In een wereld die voortdurend in beweging is, waar de druk van prestaties, sociale verwachtingen en zelfrealisatie op onze schouders rust, is het vinden van onze eigen kracht essentieel om niet alleen te overleven, maar ook om te groeien. Maar wat betekent het precies om in je eigen kracht te staan? En belangrijker nog, hoe...

Stress en burn-out zijn tegenwoordig veel voorkomende problemen in de moderne werkomgeving. De constante druk om te presteren, de toenemende verwachtingen en de 24/7 bereikbaarheid hebben geleid tot een groeiende epidemie van stressgerelateerde aandoeningen. Gelukkig zijn er stappen die zowel werkgevers als werknemers kunnen nemen om stress te verminderen en burn-out te voorkomen. In dit...

Wat is de reden dat ik gestart ben met mijn bedrijf? Nou, daarvoor moet ik jullie meenemen naar een stukje over mijn jeugd en hoe ik ben opgegroeid. Toen ik jong was en opgroeide, had ik geen veiligheid of liefde. Mijn ouders maakte altijd ruzie en mijn vader sloeg mijn moeder. Met z’n handen, met...